Neste domingo, 7 de dezembro, é dia de prestarmos nossas homenagens a Geeta Iyengar, filha mais velha de B.K.S. Iyengar.
Geetaji, como é chamada carinhosamente, é reconhecida como uma autoridade na arte de ensinar Yoga. Começou a dar aula em 1962 e ensinou milhares de alunos de diversos lugares do mundo.
Seu amor ao Yoga e o apurado senso de observação e compaixão por cada um de seus alunos fez com que ela recebesse o titulo de “o coração do Iyengar Yoga”.
Por suas inúmeras contribuições como professora e sua extraordinária dedicação ao ensino de yoga, comemoramos seu aniversário neste dia 7 e, relembramos os 7 anos de sua partida no próximo dia 16 de dezembro.
Em sua homenagem, a ABIY presenteia a todos com uma aula de Iyengar Yoga de Geetaji, do dia 9 de janeiro de 2012.
Namaste, Geetaji!
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Invocação a Patañjali
Adho Mukha Vīrāsana
Adho Mukha Śvānāsana
Uttānāsana
Pārśvottānāsana direto para Urdhva Prasārita Ekapādāsana
Volta em Prasārita Pādottānāsana e Pārśvottānāsana para a esquerda
direto para Urdhva Prasārita Ekapādāsana
volta em Pārśvottānāsana, Prasārita Pādottānāsana e Uttānāsana pés juntos.
Parva Svastikāsana — centro do peito em linha com o joelho
Vīrāsana
Parva Vīrāsana
Adho Mukha Svastikāsana e Parva Svastikāsana
Vīrāsana
Adho Mukha Vīrāsana
Parivṛtta Adho Mukha Vīrāsana
Parsva Vīrāsana
Bhāradvājāsana I — lado direito
Vīrāsana
Bhāradvājāsana I — lado esquerdo
Parivṛtta Jānu Śīrṣāsana
Jānu Śīrṣāsana
Parivṛtta Jānu Śīrṣāsana
Triāṅg Mukhaikapāda Paścimottānāsana
Krauñcāsana
Paścimottānāsana
Ubhayapādāṅguṣṭhāsana
Menstruação: permanece em Paścimottānāsana
Paścimottānāsana
Urdhva Mukha Paścimottānāsana
Menstruação: permanece em Paścimottānāsana
Paścimottānāsana
Ardha Baddha Paścimottānāsana
Mārīchyāsana I
Paścimottānāsana
Urdhva Mukha Paścimottānāsana II
Paścimottānāsana
Supta Baddha Koṇāsana — sem suporte
Supta Ardha Padmāsana
Padmāsana
Supta Padmāsana
Śīrṣāsana
Halāsana, Sarvāṅgāsana, Ekapāda Sarvāṅgāsana, Karṇapīdāsana, Halāsana, Uttānāsana
Śavāsana
*Anotações desta aula cedidas por Rosana Seligmann